Frutas, halteres e outros itens de uma vida saudável

EMAGRECIMENTO RÁPIDO: Conheça os riscos das dietas restritivas sem acompanhamento profissional

Diariamente vemos, principalmente nas redes sociais, perfis de pessoas super saradas dando dicas de dietas que prometem ser a fórmula para emagrecer rápido. Mas será que existe, e é até mesmo seguro, seguir uma “fórmula mágica”? Hoje vou falar um pouco sobre…