Pre-pa-ra pro verão!

Verão, solzão, calorão… E pra ajudar a gente a se cuidar melhor, hoje quem vai dar as dicas é nossa querida e top dermatologista Dra. Karine Saldanha. 

 

Pedimos a ela pra escolher os cuidados que devemos ter, principalmente nessa época do ano,  além de produtinhos pra auxiliar a gente nessa missão. Mas atenção: quem mora em lugares ensolarados como a gente, deve ter cuidados redobrados!

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Olhá só!

 

“O verão está aí! E nessa estação,  os raios ultravioletas do sol aumentam em incidência e causam mais frequentemente danos à pele, como desidratação,  insolação,  queimaduras, envelhecimento e até mesmo câncer de pele.

 

Para evitar esses malefícios  causados pelos raios solares, aqui vão algumas dicas dermatológicas pra você colocar em prática:

1) Ingestão de  pelo menos 2L de agua por dia ( podendo incluir  sucos ou chás ).

 

2) Hidratação  da pele com emolientes que recomponham de forma eficaz a perda hídrica da pele a cada banho. São inúmeras as sugestões:

– pra corpo e/ou face de  pele seca: Lipikar locao, Fisiogel locao ou creme, cetaphil loção ou creme , Ureadin Rx loção, Hydraporin locao, Norwegian hidratante  

– pra face de pele oleosa: Cetaphil  facial diário, Hidrafil gel, Theracne gel hidratante, Normaderm tri -activ, Effaclar H, Hidradeep.

 

3) Proteção com filtros solares adequados que contenham tanto proteção UVA (contra envelhecimento) quanto UVB (contra queimaduras e câncer de pele):

–  pra corpo e face: Sun Max 65 spray,  Anthelios fluide 60, Filtrum 50.

– pra face de pele oleosa: Minesol 70 oil control, Capital soleil 50, Anthelios 60 toque seco, Heliocare 90 gel.

– pra lábios: Hidradeep labial 30 e Epidrat 30 lábios.

 

4) Proteção do DNA celular com ingestão de capsulas antioxidantes: Inneov solar, Helioral, Eximia temporize, Reaox, Teina.

 

5)  Uso de acessórios com fps 50 + : chapéus, bonés , viseiras, saídas de banhos, biquínis, maios e sungas das linhas UV LINE.

 

6)  Hidratação dos cabelos: hidratação com linha Nutricerat (DUCRAY)  ou Instant Filler ( VICHY) ou máscara Kerium Doux Extreme (LA ROCHE POSAY).

 

7) Higienização com sabonetes hidratantes: Fisiogel Gel, Ureadin Bath Gel, Lipikar Surgrass, Cetaphil Restoraderm, Skin Sec.

 

8)  Maquiagem com produtos para tirar brilho da pele (matificantes): Effaclar Mat, Normaderm Mat, BB Cream Dermage, Capital Soleil BB Aera-Mousse.

 

E para refrescar ainda mais, hidratar e até fixar maquiagem: água termal (La Roche Posay, Vichy, Avene, Uriage).

 

Dica: colocar frasco em geladeira para maior sensação de refrescância quando aplicar. 

 

Você ainda pode realizar tratamentos mais intensos no consultório médico como hidratações ou máscaras com produtos ricos à base de Vitamina C e Colágeno, conforme necessidade ou outros procedimentos de acordo com a orientação médica.”

 

Karine Dantas Diogenes Saldanha

Dermatologista Titular Sociedade Brasileira de Dermatologia

CRM 9002

karinedds@yahoo.com.br

 

Com tanta dica, não dá mais pra ter desculpa pra se descuidar, hein? Espero que vocês tenham gostado porque a gente amou!

 

Beijos!!!

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Category : Alimentação
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