Compulsão alimentar

Oi, gente! Como vocês sabem, uma das pós-graduações que faço é na área de nutrição clínica e estética, que amo! Porém, para a estética funcionar, a saúde deve vir em primeiro lugar sempre e estar em dia, senão não funciona….

Category : Alimentação, Saúde
Tags :

Feijão Azuki

Já ouviu falar desse tipo de feijão? Entre tantos tipos que temos, o azuki, em especial, vem despertando o interesse de  pesquisadores e pessoas que buscam uma alimentação cada vez mais saudável. Segundo estudos, o feijão azuki – ou ricebean…

Category : Alimentação
Tags :

Calorias negativas

Outro dia, durante a minha viagem à Budapeste, postei no nosso Instagram (@queridavidasaudavel, segue aí!) sobre a mandarim orange – ou mini tangerina – e um conceito muito curioso, o de “calorias negativas”. Bom, junta essas palavrinhas tão “hipnotizantes” e…

Category : Alimentação
Tags :

Lancheira escolar

Oi, mamães e papais! O post de hoje é especialmente para quem tem um pimpolho em casa que está voltando às aulas! Com tantas opções de lanchinhos nas cantinas e mais as novidades que aparecem na TV o tempo todo,…

Category : Alimentação
Tags :

Integrais: como escolher

Oi, gente! Como é bem evidente no nosso dia a dia, a busca por uma vida mais saudável está aí a todo vapor, não é? E para  atender a essa demanda sempre  crescente, o mercado está aí cheio de novidades que…

Category : Alimentação
Tags :

2015 já chegou!

Oi, genteeee!!! Feliz ano novooo!   2015 já está aqui e nosso primeiro post do ano não poderia ser outro se não esse: como ajudar a eliminar os excessos!, né? Rs! Depois de tanta ceia, comemorações, confraternizações e tudo o…

Category : Alimentação
Tags :

2 anos QVS – melhores momentos

Oi, gente! Como estão de natal? Esperamos que o verdadeiro sentido dessa data toque o coração de cada um de vocês e todos tenham estejam junto das pessoas que amam, assim como nós. Hoje trazemos pra vocês os melhores momentos da nossa…

Category : Alimentação
Tags :

2 anos QVS – Inscrições abertas!!!

Oi, gente!!! Como vocês sabem, os últimos meses foram dedicados à preparação do aniversário de 2 anos do blog. Como temos os seguidores mais incríveis do mundo, fizemos questão de organizar uma festa ainda mais bacana do que a primeira,…

Category : Alimentação
Tags :

Xô, celulite!

Oi, gente! Como vocês estão?   Hoje o post é espeical pra mulherada! Há alguns meses escrevi uma matéria para a revista Mulher Cheirosa sobre celulite e agora, com esse verão aí pra gente, quis vir contar pra vocês o…

Category : Alimentação, Beleza
Tags :

Retenção de líquido

Oi, gente!   E aí, quem já sofreu com retenção de líquido? Esse é um problema que acontece principalmente com o público feminino e pode ter várias causas, desde alimentação à hormônios. Se for muito frequente, é super importante investigar para…

Category : Alimentação
Tags :