Inspire-se com… Bruna Waleska!

brunawaleska

Para inaugurar essa categoria, já que somos de Fortaleza, escolhemos alguém diretamente daqui! A Bruna é linda, simpática e consegue conciliar uma vida saudável mesmo sendo mãe, esposa e empresária. É ou não uma inspiração?

1. Sempre teve esse corpo lindo ou “luta” por ele?
Não é que sempre tive o corpo lindo(nem acho meu corpo tão lindo assim rsrsrs), mas sempre tive a facilidade de me manter, minha genética é ótima, posso dizer assim!!

2. Quais seus cuidados com a alimentação?
Eu não sou neurótica, só tomo cuidado para não exagerar no que não é legal, então eu evito frituras, refrigerantes etc.

3. Como fez para voltar a forma depois de ter suas filhas?
Posso dizer que a amamentação já me ajudou bastante, e a alimentação pós parto para garantir que o bebê não tenha cólicas também foi essencial, pois não tomava refrigerante, evitava ao máximo doces e outras coisinhas mais.

4. Você pratica atividade física? Se sim, há quanto tempo, qual é e a frequência?
Sim, na verdade procuro nunca parar! Eu corro no Parque 3 vezes por semana, ou sempre que possível. Também adoro velejar de WINDSURF mas apenas nos fins de semana.

5. Como faz para conciliar a vida de mãe, esposa e empresária com os exercícios?
Gente, UFA, cansei só de pensar!! É uma correria tão grande!! Faço meus exercícios logo cedo então assim consigo ficar com o dia mais livre. Pela manhã vou para a faculdade e a tarde estou na loja. Sempre almoço em casa com minhas filhas e me viro em 1000 para deixá-las nas atividades do dia-a-dia e acompanhar tudo!

6. Você já fez (ou faz) alguma dieta especial que deu (ou dá) certo?
Não!! Eu detesto Dieta!! Só de pensar que estou de dieta a fome já é maior!! rsrsrs Então o que eu faço é me controlar e comer um pouco de tudo!!

7. Tem algo que você não abre mão de comer mesmo não sendo essencialmente saudável?
Adoro pizza e doces!

8. E nas férias e feriados, você relaxa mais ou mantém-se a linha? Como faz para compensar os excessos, se houver?
Nos finais de semana, normalmente eu libero e como praticamente tudo que tenho vontade1

9. Faz algum tratamento estético?
Adoro esse aparelhos para celulite….Atualmente estou fazendo o Cellutec na Clínica da Danielle Diniz, é muito bom!

10. Tem algum ritual ou dica de beleza?
Nenhum ritual….dica?? muitas!!! é melhor passar no blog, são tantas!! 😉

11. Qual a dica que você daria para quem quer começar a ter uma vida saudável, mas tem preguiça?
Na verdade, acho que temos que procurar fazer o que gostamos, então o ideal é encontrar um esporte que você se identifique e consiga fazer o exercício sem pensar só no esforço e sim no prazer!

12. Quer deixar alguma mensagem importante para quem está lendo sua entrevista?
Gostaria de dizer que não adianta a gente ficar tão preocupada com dieta, exercícios, tudo isso faz parte sim, mas o principal é o que está vindo de dentro de você, você deve procurar ficar bem consigo mesma, feliz, tranquila, satisfeita…. aí sim você consegue irradiar uma beleza natural e encantadora!

Beijooosss

*Obrigada, Bruna!!! Adoramos conversar com você!!!

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